02 juillet 2010

Bonnes vacances !

Sans titre 1

 

 

La période estivale nous apporte en surabondance des occasions de prendre contact  avec les gens qui nous entourent, avec la nature qui nous invite à vivre à l'extérieur.

Profitons de ce temps plus chaud pour apprécier notre environnement.

Ouvrons les yeux à cette nature si généreuse.

En commençant la journée, prenons le temps de quelques respirations conscientes. Unissons-nous au soleil, à toutes ses énergies et voyons-nous comme lui, portant partout nos rayons chauds d'amour et d'amitié.

De la même manière, sachons apprécier la pluie et ses bienfaits sur la nature.

En buvant beaucoup d'eau, pensons à cette source de vie, étant heureux de participer à son abondance.

Avec les enfants, pensons à faire des activités nous rapprochant de la nature

* Faire un jardin, entretenir une boîte à fleurs, etc.;

* Observer les plantes, les fleurs, les arbres, les feuilles etc.;

* Cueillir des fleurs des champs;

* Découvrir les roches naturelles;

* Installer une mangeoire et observer les oiseaux qui y viennent;

* Redécouvrir le plaisir de manger à l'extérieur et faire un pique-nique;

* Prendre de longues marches, faire de la bicyclette, des excursions en forêt;

* Observer les étoiles;

En ces occasions, observons les enfants, regardons leur sourire, écoutons leur rire et surtout, écoutons-les raconter leurs expériences nouvelles.   Ce sont des moments précieux pour apprendre à communiquer  et pour retrouver à notre tour l'émerveillement peut-être oublié dans la routine de nos journées.

À tous et à toutes, bon été !

 


un texte signé "MONA"

 

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